Taiji Quan du style Zhaobao

C'est la forme que je préfère, car celle-ci n'a subi aucune modification depuis qu'elle existe, et je pense que cela doit rester ainsi.

Le Taiji Quan du style Zhaobao est considéré comme étant à l'origine de toutes les autres écoles de Taiji. Alors que les autres styles de Taiji portent le nom d'une famille, le Taiji Quan du style Zhaobao emprunte son nom à un village (Zhaobao).

La pratique de ce style peut être adaptée en fonction de la hauteur :

→ Une pratique martiale en position basse
→ Une pratique plus interne en position moyenne ou haute

Cela en constitue donc un style ouvert à tous les âges et à tous les niveaux de pratique.

L'histoire raconte que le fondateur originel du Taiji Quan, maître ZHANG San Feng du Mont Wudang, que l'on considère comme le fondateur des arts martiaux, a enseigné à plusieurs disciples. Un de ses disiples a formé celui qui a donné le style Zhaobao au village Zhaobao.

Maître Zhang a appris ce style auprès de Maître Wang Qing Sheng ; il est le dernier discipple de la 11è génération.

Les enchaînements (13 ou 72 mouvements) permettent d'acquérir une conscience corporelle de l'espace et des énergies internes avec des gestes lents, amples et contrastés, exécutés en souplesse.

Maître Zhang Aijun est très attaché à l'école Zhaobao, et plus particulièrement au taolu des 72 Mouvements Zhaobao.

 

Pratiquer une forme traditionnelle et martiale est idéal pour les personnes qui souhaitent travailler et se diriger vers des poussées externes

En observant un pratiquant s’exercer, on remarque l’aspect très martial de ce style. Cette pratique implique : 

→ une forte circulation énergétique dans l’ensemble du corps. 
→ les jambes sont très sollicitées par des positions basses, avec un travail important de coordination avec les bras
→ les gestes dans leur ensemble, sont amples et circulaires
→ le travail au niveau des épaules et des hanches est marqué, en rondeur, mené/porté par un fort enracinement des membres inférieurs
→ le positionnement des pieds dans les déplacements est extrêmement important, les pieds doivent rester « vivants », souples et agiles

 

Cours

Le mercredi de 19h à 20h30

Les Temps du Corps
10 rue de l'échiquier , 75010 PARIS
Métro : Strasbourg St Denis ou Bonne Nouvelle

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Démonstration des premiers mouvements de Taiji style Zhaobao au Palestra Club