Qi Gong des 24 énergies

Le Qi-Gong 24 énergies se base sur des mouvements profonds et se concentre sur le travail du Qi – énergie vitale.

Le Qi-Gong des 24 Energies est un enchaînement de 24 positions, une méthode de Qi Gong dynamique en déplacement, tel un taolu de Taiji Quan, issu du style Chang Shi Wuji

 

Nourrir, renforcer, recherger son énergie 

Il est pratiqué ici en tant qu’exercice pour le travail de l’Energie interne

Forme très traditionnelle, véritable art de santé énergétique, cet exercice a une action générale et peut être pratiqué par tous, que ce soit dans le but de se préparer au travail externe ou tout simplement pour améliorer et entretenir sa vitalité et sa forme

Démonstration du Qi Gong des 24 énergies au Palestra Club